mum's thoughts · wellness

Η μαγική βαλίτσα, μέρος 1ο

Όταν λοιπόν την άνοιξα δεν πίστευα στα μάτια μου! Είχα κουβαλήσει τόσα πράγματα μαζί μου; Μα πού την είχα βρει τη δύναμη; Πώς είναι δυνατόν η βαλίτσα να φαντάζει τόσο ελαφριά; Όταν την άνοιξα όμως, τι να δω; Οι αναμνήσεις διπλωμένες καλά καλά, όπως ακριβώς μου είχε δείξει η γιαγιά μου! Είχα πάντα ένα άγχος όταν… Continue reading Η μαγική βαλίτσα, μέρος 1ο

Greek mothers · wellness

Αυτοπεποίθηση

Αυτό είναι ένα μικρό κείμενο για την αυτοπεποίθηση, από το πρόσφατο σεμινάριό μου στην Ελλάδα. Πολλές φορές η αυτοπεποίθηση φαντάζει  σαν ένα χαρακτηριστικό με το οποίο έχουμε γεννηθεί. Όσες  από εμάς δεν έχουμε αυτοπεποίθηση αισθανόμαστε ζήλια όταν βλέπουμε άλλες γυναίκες γύρω μας που φαίνεται  να έχουν, αλλά και  κάποιες που εξωτερικά αντανακλούν αυτοπεποίθηση εσωτερικά παλεύουν… Continue reading Αυτοπεποίθηση

wellness

exercise needed

Do some exercise! Start today! This is a motto you often hear. But unless danger knocks on you door you won’t decide to make some time and put physical activity in your life. Very often teachers may suffer from Irritable Bowel Syndrome (IBS). This can be explained as their lifestyles are often hectic and stressful… Continue reading exercise needed